22 août 2006
Maquereaux au romarin au four
Il vous faut :
4 maquereaux nettoyés
1 gros oignon
2 petites tomates
1 poivron vert
2 petites pomme de terre
2 gousses d'ail
huile d'olive
2 brins de Romarin , 2 càs de moutarde, Sel, poivre, 1 càs de sauce soja
Préparation :
Placer dans un plat allant au four des rondelles de pomme de terre, l'oignon coupé en rondelles.
Ajouter les maquereaux
Ajouter l'ensemble des épices et l'ai émincé
Arroser 2 verre d'eau
Ajouter les tomates coupées en rondelles et le poivron coupé.
Ajouter un filet d'huile d'olive
Mettre au four pendant 35 min
Publicité
Publicité
Commentaires